El Departamento de Ética y Gestión Pública de la Procuraduría de la Administración, consciente de que el estrés se ha convertido en parte natural de nuestras vidas cotidianas, coadyuva a mejorar el ambiente laboral en las instituciones públicas llevando a cabo el seminario taller: Manejo del Estrés, actividad que tuvo lugar en el Centro de Investigación y Capacitación de la Procuraduría de la Administración el viernes 4 de octubre en un horario de 8:00 a.m. a 12:00 p.m. El taller estuvo a cargo de: Marialejandra Delgado, Rosa Cortés, Abril Mosquera, Jaqueline Montenegro y Suni Rivera, estudiantes de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional de Panamá.

 Entre las reflexiones, las facilitadoras señalaron que no siempre se puede evitar el estrés en la vida, pero se puede aprender a manejarlo, y para ello, recomendaron tomar algunas medidas tales como : establecer prioridades, hacer ejercicio con regularidad, mantenerse en contacto con personas que pueden proporcionar apoyo emocional y de otra índole, evitar pensar obsesivamente en los problemas, hacer actividades relajantes.

La jornada finalizó con la entrega de reconocimiento a las facilitadoras por su excelente presentación.

 

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